هذا ما يفعله شرب الشاي البارد في الرجيم!

من المعروف أن المشروبات الدافئة تساعد على فقدان الوزن، ولكن عددا من الباحثين أثبتوا عدم صحة هذا الأمر، مؤكدين أن المشروبات الباردة، وخاصة الشاي تعد أداة فعالة لفقدان الوزن بشكل كبير.
ووفقا لصحيفة “ميرور” البريطانية، فإن باحثين من جامعة فريبورغ في سويسرا أكدوا أن تناول شاي بارد يساعد على حرق الدهون لدى الأشخاص الذين يتناولونه بشكل شبه مستمر مما يساعد على فقدان وزنهم.
وأوضح الباحثون أن الدراسة أجريت على 23 شابا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، إحداهما تناولت شايا باردا والأخرى ساخنا، وأظهرت النتائج أن حرق الدهون لدى الأشخاص الذين تناولوا الشاي باردا ازداد مرتين عن الأشخاص الذي استخدموا الـ”شاي” الدافئ.
وأكدت نتائج الدراسة أيضا أن تناول شاي بارد يساعد على الحصول على قلب صحي.
المصدر: روتانا
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

إغلاق