صحة

احترس.. 10 عادات خاطئة تدمر الكُلْيتين .. اخطرها رقم 3

تعد الكُليتان من الأعضاء المهمة في الجسم؛ فهما تصفيان الدم في أجسامنا، وتمتصان المعادن، وتنتجان البول، وتقضيان على السموم، وتُحيِّدان…

تعرفوا إلى فوائد شرب الحليب الساخن

يعتبر الحليب من أهمّ المنتجات الحيوانيّة التي تستخدم على نطاقٍ واسع في العديد من المجالات، ويُنصح بتناول الحليب ساخناً لضمانِ…

أطعمة تسبب المتاعب لمعدتك.. إحذروا من الرقم 4!

تعاني المعدة أحياناً من الالام التي قد تصاب بها بسبب تناول العديد من المأكولات الضارة. ونشر موقع “ومنز هيلث” دراسة…

هذا النوع من السمك يساعد على إنقاص الوزن والحماية من السرطان

تعتبر التونة مصدراً غذائياً مهماً للإنسان، نظراً لمذاقها الشهي وقيمتها الغذائية. فالتونة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة مثل…

هذا المشروب يحرق الدهون قبل النوم.. جرّبوه

تشكل بعض العادات التي تتبعونها مساء أي قبل أن تخلدوا إلى النوم أفضل طريقة لخسارة الوزن الزائد.   لذا ننصحكم…

آخر صيحات «الطب».. حبوب منع حمل «للرجال»!

من الطبيعي أن نسمع عن حبوب منع الحمل للنساء، لكن الغريب أن نعلم أنه قد يتم صنع نوع جديد يمكن…

القرفة تتفوق على البصل والثوم في القضاء على الفيروسات

تتفرد #القرفة بفاعلية القضاء على الفيروسات التي تهدد حياة الإنسان، بحسب ما أكدته دراسة أميركية في جامعة تورو، التي بينت…

الجزر.. الغذاء المثالي الذي يجهله كثيرون!

يمثل الجزر غذاء صحياً ومثالياً يعشقه الكثيرون من مختلف المراحل العمرية، وذلك لمذاقه السكري المقرمش اللذيذ وفوائده الصحية العديدة. ويحتوي…

لإنقاص الوزن بفاعلية… تخلصوا من هذه “المادة”

فيما قد لا يخطر ببال كثير منا، تلعب بكتيريا الأمعاء الموجودة بجسم #الإنسان والتي تعرف بـ”الميكروبيوم” دوراً كبيراً في عملية…

كيف تقي نفسك من أمراض القلب بمنتصف العمر؟

جددت دراسة أميركية حديثة، التأكيد على أن ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة يومياً في منتصف العمر يمكن أن تقي…
إغلاق