صحة

مفاجأة مدوية.. الوجبات الخفيفة تقصر العمر!

ينصح العديد من خبراء التغذية بتناول الوجبات الخفيفة في إطار حمية تخفيف الوزن، حتى إن بعضهم يذهب إلى النصح بتناول…

حاربي السكر بالعسل .. وتناولي حلويات صحية

هل تتطلع لجعل المخبوزات أكثر صحة بدون التضحية بالطعم؟ يمكن تحلية أغلب عجين الكعك والبسكويت والحلويات بالعسل بدلا من السكر.…

هل يعتبر النسيان المتكرر دليل على قرب الإصابة بالزهايمر؟

هل يمكن اعتبار ضعف الذاكرة ، والنسيان المتكرر، دليلا كافيا على قرب الإصابة ب‍مرض الزهايمر، أو الخرف؟ يعد هذا السؤال…

“أحلى طعم”.. 8 أنواع من التوابل والأعشاب تحرق الدهون وتخفض الوزن بسرعة

تتزايد شكاوى الأشخاص الذين يحاولون خفض أوزانهم أو اتباع حمية غذائية، وأشهر شكوى بينهم تأتي من اضطرارهم إلى الاستغناء عن…

متى يراجع مريض السكري طبيبه في رمضان؟.. اقرأ التفاصيل

وضع أطباء السكري حول العالم بعض القواعد والخطوط الاسترشادية؛ لكي يتمكن مريض السكري من الصيام بدون مشاكل صحية. ففي شهر…

هذا ما يفعله شرب الشاي البارد في الرجيم!

من المعروف أن المشروبات الدافئة تساعد على فقدان الوزن، ولكن عددا من الباحثين أثبتوا عدم صحة هذا الأمر، مؤكدين أن…

ابتسم بثقة .. 8 أطعمة تمنع تآكل أسنانك وتزيدها بياضًا

تترك ابتسامتك الانطباع الأول لدى الناس، لذا فإن لون أسنانك وحالة المينا شديدة الأهمية، لأن الأسنان السليمة البيضاء تمنحك الثقة…

8 أنواع من الأطعمة ترفع ضغط الدم.. احذر تناولها

يعدُّ ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التي قد تهدِّد الحياة، إذا لم يتم السيطرة عليه، لذلك هو يعرف بـ«القاتل…

لمن يعاني التهاب الجيوب الأنفية.. عليكم بتناول هذه الأطعمة

يسبب احتقان الجيوب الأنفية ألماً في الجبين ومحيط العينين وصداعاً شديداً. ويحدث هذا الاحتقان عادة بسبب نزلات البرد أو عند…

باحث ألماني يحصد خضروات زرعها بدون تربة أو ضوء في القطب الجنوبي

3600- جرام من الخس و 18 خيارة و 70 عودا من الفجل الأحمر، هذا هو مجموع الخضروات التي حصدها الباحث…
إغلاق